長岡市浦体育館・越路河川公園
 イベント案内 (浦体育館)

 
夜の定期教室 ヨガ・エクササイズ     (2017-10-02)
 開催日  10月18日~12月6日までの毎週水曜日
 
 時間   午後7時から8時

 講師   石井 美穂子先生
 
 参加費  500円(都度払い)
 
 定員   20名

 対象   18歳以上の男女

    日々の疲れを癒やしてカラダの調和を図りましょう!!
    ご夫婦、お友達でご参加下さい♬

 お問い合わせ 申込みは浦体育館まで
               ☎92-6910


休館日のお知らせ     (2017-09-21)
 10月22日(日)は衆議院選挙のため休館となります。
 
 21日(土)は選挙準備のため 窓口対応のみとさせて頂きます。


親子ふれあい運動セミナーの日程変更     (2017-09-19)
 11月12日(日)に変更致します。
 たくさんのご参加お待ちしております。


親子ふれあい運動セミナー     (2017-09-12)
 日時 平成29年10月22日(日) 10:30~11:45

対象 3歳~就学前の幼児とその保護者

定員 20組(先着順、定員になり次第締め切り)
 
講師 OKJエアロビックファミリー認定インストラクター
   渋谷 百合子(チームSPOFIT新潟)

参加費 無料

持ち物 運動できる服装・内履き・タオル・水分補給用飲み物

会場  浦体育館 アリーナ

申込み 浦体育館☎0258-92-6910

   親子のふれあいを通して、子供の運動能力を
   引き出す遊びを行います♬
   ぜひご参加ください!!


さわやか健康教室 秋季     (2017-09-12)
   「昼の定期教室」さわやか健康教室 9月~10月

開催日 9月1日~10月20日までの毎週金曜日
        ※回の途中からでも参加出来ます。

時間  午後1時30分~午後2時30分

講師  今井 裕子先生

定員  20名 成人女性の方ならどなたでも!

参加費 4000円(全8回分)

   音楽に合わせてカラダを動かし、たくさん笑ってリフレッシュ♬
   誰でもできるカンタンな運動です。
   お友達を誘ってご参加ください!!


ヨガ・エクササイズ7月~9月     (2017-07-18)
 夜の定期教室 ヨガ・エクササイズ7月~9月始まりまーす♪ 

開催日   7月19日 26日
      8月9日 16日 23日 30日
      9月6日 13日   ※全て水曜日に開催

時間    午後7時から午後8時 場所  浦体育館2F道場

講師    今井美穂子先生

対象    18歳以上の成人男女   定員 20名

参加費   500円(都度払い)

申込み問い合せ  浦体育館 ☎92-6910

どなたでもできるエクササイズです。ご夫婦で。。。お友達で。。。
参加してみませんか?
日々の疲れを癒やして体の調和を図りましょう!!!


女性版さわやか健康教室夏季     (2017-06-15)
 ♬さわやか健康教室 夏季スタートしま~す♪

日時   6月23日
    7月7日 14日 21日 28日
    8月4日 18日 25日  (全8回)
    毎週金曜日 13:30~14:30
会場  浦 体育館アリーナ
内容   気楽にできる軽運動(ストレッチなど)
対象  成人女性ならどなたでも  定員50名
参加費  4000円(全8回分 初回に徴収します。)
講師  今井裕子先生
持ち物  運動しやすい服装、バスタオル、タオル、飲み物、内履き
申込み  浦 体育館☎92-6910 8:30~21:00


さわやか健康教室春季報告     (2017-06-15)
 4月14日からスタートした「さわやか健康教室春季」が全8回の教室を
終了しました。
暖かい季節になり体も動かしやすくなり、かけ声や笑い声が聞こえてきました。
教室で出会い、お友達になりよりいっそう楽しい時間になりましたね。
すぐに夏季の教室が始まります。
これから「やってみたいな!」という方も大丈夫です!!
誰にでもできる軽運動ですので、一度見てみませんか?
お待ちしておりま~す♬



夜の定期教室     (2017-03-30)
  快適な睡眠で疲れをリセット!ヨガ教室

開催日  4月19日 26日 
     5月10日 17日 24日 31日
     6月7日  21日   ※すべて水曜日に開催します。
参加費  500円 (都度払い)
時間   午後7時から午後8時 
場所   浦体育館 道場
講師   石井美穂子先生
定員   20名
対象   18歳以上の成人男女

  日々の疲れを癒やして体の調和を図りましょう☺


昼の定期教室     (2017-03-30)
      女性限定 さわやか健康教室
開催日 4月14日 21日 28日
    5月12日 19日 26日 ※すべて金曜日に開催
    6月2日  9日    ※回の途中からでも参加できます!
参加費 4000円(全8回)
時間  午後1時30分から午後2時30分
場所  浦体育館 アリーナ
講師  今井裕子先生
定員  20名
対象  成人女性ならどなたでも☺

まずはカンタンな運動から始めてみましょう!
誰でもできる運動を行っています。ぜひ!お友達を誘って参加してみませんか?


ヨガ・エクササイズ1月~3月     (2017-01-12)
 日時  1月18・25日
    2月1・8・15・22日
    3月1・8日  計8回 水曜日  19:00~20:00
講師  横山 孝子先生
場所  浦体育館2F道場
対象  18歳以上の男女
料金  1回500円(都度払い)
定員  30名
どなたでもできるエクササイズです。
基礎代謝をアップさせることで若々しく健康的な体質に改善出来ます。
お友達を誘って参加してみませんか?


冬季 さわやか健康教室     (2016-11-29)
 日時 1月20日 27日
   2月3日 10日 17日 24日
   3月3日 10日 金曜日 13:30~14:30
場所 浦 体育館アリーナ
内容 気楽にできる軽運動
対象 成人女性ならどなたでも
定員 50名
参加費 4000円(全8回分 初回に徴収します)
講師 今井裕子先生
持ち物運動しやすい暖かい服装(手袋など可能です)
   バスタオル タオル 飲み物 内履き
申込み1月5日より開始 ☎92-6910  8:30~21:00


ヨガ・エクササイズ     (2016-10-25)
 ヨガは体が硬いと出来ないと思われがちですが、どなたでも出来る
エクササイズです。
基礎代謝をアップさせることで若々しく健康的な体質に改善出来ます。

日時  11月10・17・24日
    12月1・8・15・22日
    1月12日  計8回 毎週木曜日 午後7:00~8:00
講師  横山 孝子先生
場所  浦 体育館アリーナ
対象  18歳以上の男女  
定員  20名 
料金  1回500円(都度払い)


プロが教える体幹メゾット     (2016-09-14)
 かっこいいカラダづくり・若返り・シェイプアップ・運動不足解消・
参加費:500円(都度払い)
開催日:9月1日 15日 29日 10月6日 13日 20日 27日 各木曜日
時 間:午後7時から午後8時
場 所:浦 体育館アリーナ
講 師:針谷 大 新潟アルビレックスBC専属トレーナー
定 員:30人  
対 象:18歳以上の成人男女
申込み: 浦 体育館☎92-6910 まで


秋季 さわやか健康教室     (2016-09-14)
 音楽に合わせてカラダを動かします。簡単な運動です。
参加費:4000円(全8回)
開催日:10月14日 21日 28日 
    11月4日 11日 18日 25日 
    12月2日   各金曜日
時 間:午後1時30分から午後2時30分
場 所:浦 体育館アリーナ
講 師:今井裕子先生
定 員:50人 
対 象:成人女性の方ならどなたでも


親子ふれあい運動セミナー     (2016-09-14)
 親子で遊びながら上手なカラダの使い方を学びます。
参加費:無料(子育て支援事業)
開催日:10月23日(日)
時 間:午前10時30分から11時45分
場 所:浦 体育館アリーナ
指導者:渋谷百合子チームSPOFIT新潟
対 象:3歳から就学前の幼児と保護者
申込み:浦 体育館☎92-6910


夏期 さわやか健康教室     (2016-07-07)
 夏期 さわやか健康教室申込み開始で~す☺

日時 7月22日 29日 8月5日 19日 26日
   9月2日 9日 16日(すべて金曜日)
時間  13:30~14:30
会場  浦体育館
参加費 4000円(全8回分)
講師  今井裕子先生

簡単に出来る体操で~す!お友達を誘ってご参加くださ~い☺


プロが教える体幹メゾット     (2016-04-25)
  かっこいい体つくり。。若返り。。シェイプアップ。。運動不足解消。。
日時 5月19日、6月2日、30日、7月14日、8月18日、25日 すべて木曜日
会場 浦体育館アリーナ
時間 午後7時から午後8時
定員 30名
対象 18歳以上の成人男女
参加費 500円(都度払い)
持ち物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、内履き
講師 針谷 大(新潟アルビレックス・ベースボール・クラブ専属トレーナー
申込み 4月29日(金)から定員になり次第締め切らせていただきます。
    ※受付時間は午前8時30分から~午後9時までにお願いします。


春の女性版さわやか健康教室     (2016-04-21)
 日 時:5月13日(金)・20日(金)・27日(金)
    6月3日(金)・10日(金)・17日(金)・24日(金)
    7月1日(金)すべて午後13:30~14:30

会 場:浦体育館 アリーナ

内 容:気軽にできる軽運動(ストレッチ運動など)

定 員:先着50名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

参加費:4000円(全8回分)*初回に徴収いたします。

講 師:今井 裕子先生

持物等:運動しやすい服装、内履き
    バスタオル、タオル、飲み物など ~♪タオルを使った運動をします♪

申込み:4月29日(金)から定員になり次第〆切りさせていただきます。
    浦体育館 TEL0258-92-6910
    *受付開始は午前8時30分から。その前の受付はしません。(午前8時30分~午後9時までにお願いします。)
    


浦体育館・河川公園年間スケジュール(教室等)     (2015-08-30)
 浦体育館・河川公園の年間スケジュールを載せますので、気になったり、参加してみたいという方は浦体育館まで電話をお願いします。



【イベント報告】親子運動遊び教室     (2015-07-28)
 6月21日に親子運動あそび教室が開催されました。
今回は3組という少ない分体育館を目一杯使用し、お子様は大喜びでした。

初めての子供だとどれくらい運動させていいかわからなかったりしますよね、それを親子一緒に学ぶことによって、運動の知識はもちろん家族の絆も深まりますよね。
全運動家でも出来るものばかりなので、一度見学だけでもいらしてみてください。



さわやか健康教室のご参加ありがとうございました!!     (2015-04-03)
 さわやか健康教室にご参加くださった皆様、ありがとうございました。

26年度の冬に参加された方は、総勢40名様でした。

皆さん笑顔でハツラツと運動されてましたね!

毎年冬に行っている「さわやか健康教室」冬だからといって体を動かさないと体が鈍ってしまいますよね~。

また来年度も皆様のご参加をお待ちしておりまーす!! ^―^


さわやか健康教室申込み受け付け開始しまーす     (2015-01-27)
 毎年実施しております、女性限定のさわやか健康教室を今年も開催します!


内容は‥

どなたでも簡単にできるストレッチやウォーキングです。

音楽を使い、楽しく・爽やか・軽快にカラダを動かしましょう!

毎年、すぐに定員になってしまうので参加ご希望の方はお早めに申し込み下さいませ!


日時 2/4(水)・18(水)・25(水)
   3/4(水)・11(水)・18(水)・25(水) 計7回
    ★時間はすべて10:00~11:30★

会 場 浦体育館 アリーナ

対 象 健康維持・体力向上のために運動をしたい女性

定 員 40名(定員になり次第、締め切りとさせていただきます)

参加費 3,000円(全7回分) *初回に徴収させていただきます

講 師 今井 裕子 先生

持ち物 運動がし易く、暖かい服装(手袋・マフラー等の使用可)
    バスタオル・タオル・飲み物・内履き

お申し込み:1月23日から定員になり次第締め切らせていただきます
      ☎ 92-6910(午前8:30より受付いたします。月曜休館日)

*40名を超えた場合はキャンセル待ちとさせていただきます。
 尚、参加費は返金いたしかねますのでご承知おきください。


秋季ピラティス教室へのご参加、ありがとうございました     (2014-11-06)
 春・秋とおこなっているピラティス教室の秋クラスが本日で終了となります。

ご参加くださった皆様、お疲れ様でした!

運動不足解消にちょうどイイ“浦体育館の健康教室”今後も皆様のご参加をお待ちしておりまーす。


春季ピラティス教室の報告     (2014-10-09)
 浦体育館では春季・秋季に昼と夜でピラティス教室を開催しております。

今回は26年春の夜クラスのご報告です。

参加者数は6名、和気あいあいのクラスでした。

「おかげさまで、ウェストが引き締まってきた」という方もおられたようです。



【イベント報告】親子運動遊び教室     (2013-06-17)
 6月2日(日)越路浦体育館にて、親子運動遊び教室が開催されました。
今回は18組の家族のみなさんが参加してくれました。

親子遊び教室は、今回のような学校にあがる前の子どもたちの成長に合った運動と、
お父さんお母さんとのふれあいを大切に実施しています。

子どもたちは、お父さん、お母さんと一緒に走ったり、転がったり、回ったり、元気いっぱい楽しんでいたようです。
簡単で楽しい運動遊びばかりだったので、お家でもやってみようとの声も聞こえました。

次回は秋にかけっこセミナーの開催を予定しています。
「かけっこでなかなか勝てない」「もっと早く走れるようになりたい」といった悩みを持つ子どもたちに、タイムが縮む秘訣を教えます。
ぜひ親子でご参加ください。




親子で遊びながらカラダづくりをします!     (2013-04-25)
 日 時:平成25年 6月2日(日) 10:30 ~ 11:45 

対 象:未就学児とその保護者

定 員:20組(先着順、定員になり次第締切り)

担 当:健康運動指導士 住 安 勉 [チームSPOFIT新潟]

参加費:無料

持ち物:運動できる服装、内履き、タオル、水分補給用飲み物 など

申し込み先:長岡市浦体育館 TEL 92-6910


女性版 さわやか健康教室を行います     (2013-01-21)
 日 時:2月6日(水)・13日(水)・20日(水)・27日(水)
    3月6日(水)・13日(水)・20日(水)・27日(水)
    すべて午前10:00~11:30分まで

会 場:浦体育館 2階 畳道場

内 容:気軽にできる軽運動(ストレッチ運動など)

対 象:20歳から65歳ぐらいまでの女性の方

定 員:先着40名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

参加費:1,000円(全7回分)*初回に徴収いたします。

講 師:今井 裕子先生

持物等:運動しやすい温かい服装(手袋やマフラー等の使用可)
    バスタオル、タオル、飲み物など ~♪タオルを使った運動をします♪~
    *道場(たたみ)のため暖房が入りません。
     靴をはかないで運動をします。

申込み:1月23日(水)から1月30日(水)まで
    浦体育館 TEL0258-92-6910(月曜休館日)
    *受付開始は午前8時30分から。その前の受付はしません。(午前8時30分~午後9時までにお願いします。)
    保険は「公民館保険」に加入します。


12月22日(土) 【指導者セミナー】 スポーツ指導者のための!スタビライゼーション※終了しました     (2012-12-15)
 バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射・コーディネーション能力を

向上させ、体幹(コア)と四肢の安定性を高めることができるスタビラ

イゼーショントレーニングの正しい指導方法についてご紹介いたします。


日 時:12月22日(土)午前10:30 ~ 正午 【1回コース】

定 員:25名(先着順、定員になり次第締切り)

対 象:越路地区スポーツ少年団の指導者

担 当:日本スタビライゼーション協会認定
    スタビライゼーション インストラクター
    飯沼 修 [チームSPOFIT新潟]

参加費:無料

持ち物:運動できる服装、内履き、タオル、水分補給用飲み物 など

会 場:長岡市浦体育館 武道場

問合先:0258-92-6910

【報 告】
越路ジュニア野球のジュニア19名とコーチおよび保護者7名にご参加いただきました。

(参加者の声:ジュニア)
・浦体育館に来たことはあるけど道場に入ったのは初めて。
・基礎トレーニングの必要性を講義・実技を交えて楽しみながら行えた。

(参加者の声:コーチおよび保護者)
・多種目のトレーニングを通じてコミュニケーションの機会も増えチームワークも更に向上したと思います!!

ご要望があればまた開催させていただきたいと思います。
ご参加ありがとうございました。






12月22日(土) 【ジュニアセミナー】 ジュニアスポーツ選手のための!スタビライゼーション     (2012-12-11)
 バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射・コーディネーション能力を向上させ、

体幹(コア)と四肢の安定性を高めることができるスタビライゼーショントレーニ

ングの方法についてご紹介いたします。

日 時:12月22日(土)13:30 ~ 15:00 【1回コース】

定 員:25名(先着順、定員になり次第締切り)

対 象:越路地区スポーツ少年団所属の小学3年生以上

担 当:日本スタビライゼーション協会認定
    スタビライゼーション インストラクター
    飯沼 修 [チームSPOFIT新潟]

参加費:無料

持ち物:運動できる服装、内履き、タオル、水分補給用飲み物 など

会 場:長岡市浦体育館 武道場

問合先:0258-92-6910





 

お問合せ・受付け (指定管理者  越路スポーツ振興グループ)
長岡市浦体育館・越路河川公園
TEL:0258-92-6910   FAX:0258-92-6910 (浦体育館)
E-mail: ura@green-s.co.jp